O bem estar está amplamente associado ao modo como
lidamos com nossa vida pessoal e trajetória profissional. É um conceito muito
mais amplo do que a própria felicidade, a qual pode não ter fim, ou seja, pode
não ser encontrada. Em uma definição pura e simples, felicidade é um estado de
contentamento, podendo também representar sucesso, êxito e sorte. Neste sentido
indica momento, algo passageiro, pontual e não algo pleno, pois o ser humano é
eternamente insatisfeito. A cada novo objetivo e meta alcançada, ele buscará
outra forma de renovar sua satisfação. Enfim conceitos muito relativos e
superficiais que poderão não ser tão relevantes e importantes para a maioria
das pessoas. O bem estar por sua vez pressupõe manter laços saudáveis,
desenvolver atividades físicas, prestar atenção, buscar novos conhecimentos e
entregar-se a um propósito. Para conquistarmos o bem estar, necessitamos
estabelecer uma rede de relacionamentos profissionais e pessoais onde à ajuda
mútua garantirá o apoio nos momentos mais difíceis. Investir em amizade é a
maneira mais fácil, barata, saudável e agradável de tornar-se verdadeiramente
rico. Isto não implica em ser popular, mas sim em ter vínculos afetivos e
profissionais relevantes e enriquecedores. Nesta busca por relacionamentos, a
qualidade dos amigos é muito mais importante do que a quantidade deles. Procure
na medida do possível ter amigos bem humorados, despojados e extrovertidos.
Invista mais na vida real do que na virtual, pois apesar das redes sociais
serem importantes elas não substituem as verdadeiras e sólidas amizades. Perfis
podem ser criados, modificados e deletados, a qualquer momento, sem que se
conheça a identidade do criador. Porém,
personalidades de carne e osso não podem ser moldadas sem que haja convivência
mútua, o que permite a cada um se conhecer com mais propriedade e segurança.
Esmere-se em praticar o bem, trate cordialmente uns aos outros, zele pela saúde
de seus relacionamentos, seja paciente na tribulação, alegre-se com os que se
alegram e chore com os que choram. A plena atividade física e mental além de
nos proporcionar o alcance do bem estar, garante também uma maior longevidade.
Exercitar-se regularmente faz com que as pessoas se sintam importantes e
continuem sendo, ativas, atentas e dispostas, no entanto é preciso que cada um
respeite os limites de seu corpo procurando realizar exercícios adequados e
mediante orientação profissional. Proponha-se a realizar trabalhos voluntários,
ele proporciona o vínculo com diferentes pessoas e classes sociais, ampliando sua
forma de pensar e ver o mundo onde está inserido. Há inúmeros projetos sociais
que trabalham com crianças, jovens, adultos e idosos. Diferentes idades e
necessidades, mas carentes de um único sentimento, que é o da esperança de ser
ajudado.
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